15 minut pilates denně + DVD
Ungarová Alycea
Kódové označení: 15174
Nakladatel: Ikar
Vazba: Brožovaná
Počet stran: 127
Formát: B4
ISBN: 978-80-249-1226
EAN: 9788024912264
Dostupnost: SKLADEM
Nakladatel: Ikar
Vazba: Brožovaná
Počet stran: 127
Formát: B4
ISBN: 978-80-249-1226
EAN: 9788024912264
Dostupnost: SKLADEM
Obvyklá cena: 299,- Kč
Ušetříte: 30,- Kč
Cena: 269,- Kč
Čtyři programy pilates jako osobní trenér. Cvičte jen 15 minut denně a radujte se ze skvělých výsledků. Nepotřebujete žádné náčiní, cvičíte v klidu domova a získáte pevné, pružné, vytvarované tělo. Každý cvik je detailně zobrazen krok za krokem na fotografiích,. Všechny čtyři programy také na DVD. Cviky, základní sestava, programy v celku na vložených listech.
V této kategorii také doporučujeme
Herman Ellie
Mít pevnou štíhlou postavu je snem téměř každého z nás. Cvičení na míči vám umožní své tělo rovnoměrně posilovat a formovat levným způsobem i doma. Kr...
Mít pevnou štíhlou postavu je snem téměř každého z nás. Cvičení na míči vám umožní své tělo rovnoměrně posilovat a formovat levným způsobem i doma. Kr...
SKLADEM
cena: 209 Kč
cena 188,- Kč
cena 188,- Kč
Muchová M., Tománková K.
Malý měkký míč je velmi oblíbenou cvičební pomůckou, jejíž využití se uplatní nejen při posilování svalů při cvičebních aktivitách, ale především v re...
Malý měkký míč je velmi oblíbenou cvičební pomůckou, jejíž využití se uplatní nejen při posilování svalů při cvičebních aktivitách, ale především v re...
SKLADEM
cena: 199 Kč
cena 179,- Kč
cena 179,- Kč
Grabbe Dieter
Jednoduché, intenzivní, účinné - bleskový trénink pro dobrou kondici a pěknou postavu Rychlé cviky na posílení svalstva jsou krátká, ale efektivní cvi...
Jednoduché, intenzivní, účinné - bleskový trénink pro dobrou kondici a pěknou postavu Rychlé cviky na posílení svalstva jsou krátká, ale efektivní cvi...
SKLADEM
cena: 319 Kč
cena 287,- Kč
cena 287,- Kč
Jebavý R., Zumr T.
Publikace seznamuje kondiční a výkonnostní sportovce a jejich trenéry s novými trendy v rozvoji silových a koordinačních schopností. Autoři nabízejí k...
Publikace seznamuje kondiční a výkonnostní sportovce a jejich trenéry s novými trendy v rozvoji silových a koordinačních schopností. Autoři nabízejí k...
SKLADEM
cena: 219 Kč
cena 197,- Kč
cena 197,- Kč
Stoppani Jim
Kniha, určená výkonnostním i kondičním sportovcům a jejich trenérům, detailně popisuje všechny hlavní aspekty silového tréninku, ať již je jeho cílem ...
Kniha, určená výkonnostním i kondičním sportovcům a jejich trenérům, detailně popisuje všechny hlavní aspekty silového tréninku, ať již je jeho cílem ...
SKLADEM
cena: 499 Kč
cena 449,- Kč
cena 449,- Kč
Kleplová V., Dvořáková J.
V první části knihy najdete originální cvičení, jak zpevnit a současně regenerovat celé tělo. Potřebujete pouze židli a pár minut. Druhá část knihy vá...
V první části knihy najdete originální cvičení, jak zpevnit a současně regenerovat celé tělo. Potřebujete pouze židli a pár minut. Druhá část knihy vá...
SKLADEM
cena: 249 Kč
cena 224,- Kč
cena 224,- Kč
Regelinová Petra
Cvičením pomocí Pilatesovy metody si posílíte střed těla a záda, stejně pozitivně se však projeví také na kostech a kloubech. Hodí se především k prev...
Cvičením pomocí Pilatesovy metody si posílíte střed těla a záda, stejně pozitivně se však projeví také na kostech a kloubech. Hodí se především k prev...
SKLADEM
cena: 199 Kč
cena 179,- Kč
cena 179,- Kč
Zylla A., Miessner W.
Zcela nový tělesný pocit - pouhých 15 minut denně! Cvičení pilates je založeno na tréninkové metodě, kterou vyvinul Joseph Pilates ve dvacátých letech...
Zcela nový tělesný pocit - pouhých 15 minut denně! Cvičení pilates je založeno na tréninkové metodě, kterou vyvinul Joseph Pilates ve dvacátých letech...
SKLADEM
cena: 279 Kč
cena 251,- Kč
cena 251,- Kč
Pohlman Jennifer
Kniha s DVD Pilates pro skvělou kondici předkládá základní informace o cvičební metodě pilates, která je uznávaná i mezi lékaři. Každý z 27 cviků je d...
Kniha s DVD Pilates pro skvělou kondici předkládá základní informace o cvičební metodě pilates, která je uznávaná i mezi lékaři. Každý z 27 cviků je d...
SKLADEM
cena: 345 Kč
cena 310,- Kč
cena 310,- Kč
Bee Peta
Kolikrát jste si už říkali: Musím začít cvičit. Jenže v našem hektickém světě není jednoduché najít si čas. Když ho máme, raději si odpočine...
Kolikrát jste si už říkali: Musím začít cvičit. Jenže v našem hektickém světě není jednoduché najít si čas. Když ho máme, raději si odpočine...
SKLADEM
cena: 299 Kč
cena 269,- Kč
cena 269,- Kč
Beranová Zuzana
Slovo cvičení v mnohých z nás vyvolává nějakou ne příliš příjemnou povinnost. V této knize se budeme pohybem léčit stejně láskyplně a šetrně, jako kdy...
Slovo cvičení v mnohých z nás vyvolává nějakou ne příliš příjemnou povinnost. V této knize se budeme pohybem léčit stejně láskyplně a šetrně, jako kdy...
SKLADEM
cena: 188 Kč
cena 169,- Kč
cena 169,- Kč
Hoffmann R., Gudat U.
Bionergetika, kterou vytvořil americký lékař a psychoterapeut Alexander Lowen, vychází z toho, že každý člověk disponuje životní energií, a to nezávis...
Bionergetika, kterou vytvořil americký lékař a psychoterapeut Alexander Lowen, vychází z toho, že každý člověk disponuje životní energií, a to nezávis...
SKLADEM
cena: 177 Kč
cena 159,- Kč
cena 159,- Kč
Platba v hotovosti na prodejně
Platba na dobírku
Převod z účtu
PaySec